بررسی تاثیر افسردگی بر سلامتی
چگونه افسردگی سلامتی شما را به خطر می‌اندازد؟ بررسی تاثیر افسردگی بر سلامتی
وقتی در مورد افسردگی صحبت می‌کنیم، سریع ذهنمان به سمت ناراحتی شدید و احساس تنهایی زیاد منحرف می‌شود. بیشتر مردم افسردگی را به عنوان یکی از متداول‌ترین اختلال‌های روانی می‌دانند.
در مورد این اختلال تحقیقات زیادی انجام شده است و بیشتر مردم هم می‌دانند که افسردگی بر سلامت روان تاثیر می‌گذارد ولی افسردگی بر سلامت جسمانی شما هم تاثیر می گذارد. در این مطلب می‌خواهیم در مورد تاثیر افسردگی بر سلامتی صحبت کنیم و سرویس مشاوره آنلاین روانشناسی یاری وی برای مشاوره افسردگی را معرفی کنیم.
عوارض افسردگی چیست؟
معمولا وقتی از افسردگی و عوارض صحبت می‌کنیم، همه یاد استرس و ناراحتی شدید می‌افتند. باید بگوییم که استرس و احساس ناراحتی بخشی از زندگی معمولی همه انسان‌ها است. ولی درصورتی که این احساسات بیشتر از دو هفته طول بکشد، باید نگران باشید.
افسردگی بر احساسات شما تاثیر می‌گذارد و در بدن شما تغییراتی ایجاد می‌کند. گاهی اوقات افسردگی به درمانی جدی نیاز دارد. در چنین مواقعی، اولین قدم مراجعه به مشاور و دریافت خدمات مشاوره افسردگی است. متخصصان روانشناسی یاری وی می‌توانند در درمان افسردگی به شما کمک کنند.
آیا افسردگی فقط یک اختلال روانی است؟
افسردگی یکی از متداول‌ترین بیماری‌های روانی است که افراد زیادی را درگیر خودش می‌کند. بعد از همه‌گیری کرونا، خیلی از مردم به دلیل خانه‌ماندن و ممنوعیت سفر و مهمانی، افسرده شدند. از طرفی افسردگی چیزی فراتر از حال بد و ناراحتی است و سلامت جسمانی شما را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. در ادامه درمورد تاثیر افسردگی بر سلامتی و تاثیر آن بر بدن صحبت می‌کنیم.
تاثیر افسردگی بر سلامتی
شاخص‌ترین تاثیر افسردگی بر سلامتی، خستگی، حساسیت و درد زیاد در بدن، نوسانات وزنی و بی‌خوابی است. افسردگی و استرس به یکدیگر مرتبط هستند. استرس باعث تپش قلب می‌شوند و رگ‌های خونی را سفت می‌کند. بنابراین با گذشت زمان، افسردگی می‌تواند منجر به بیماری قلبی شود.
در صورتی که افسردگی درمان نشود، خطر مرگ بر اثر حمله قلبی وجود دارد. بنابراین افسردگی را جدی بگیرید و با مشاهده علائمی مثل عصبانیت و ناراحتی شدید و طولانی‌‌مدت، اختلالات خواب و بی‌خوابی به روان‌شناس مراجعه کنید. روان‌شناس‌های یاری وی در جلسه‌های مشاوره افسردگی علائم افسردگی را بررسی کرده و برای درمان آن برنامه‌ریزی می‌کنند.
تاثیر افسردگی بر بدن
یکی از تاثیرات افسردگی که کمتر راجع به آن صحبت می‌شود، مشکلات گوارشی است. گاهی اوقات، بیماران افسرده دچار مشکلات تغذیه‌ای می‌شوند، زیاد می‌خورند یا تمایلی به غذا خوردن ندارند. دل درد، سوء‌تغذیه، گرفتگی عضلات و یبوست از جمله تاثیرهای افسردگی بر بدن هستند.
جالب است بدانید که تاثیر افسردگی بر بدن فقط بر گوارش نیست و این اختلال روانی بر مغز هم تاثیر می‌گذارد. محققان ثابت کرده‌اند که افسردگی ممکن است باعث تورم مغزی شود. همچنین مغز انسان افسرده کمتر از انسان سالم اکسیژن دریافت می‌کند. یکی دیگر از تاثیرهای افسردگی بر بدن، میزان تمایل به سکس و آمیزش‌های جنسی است. افسردگی تمایل شما نسبت به سکس و رابطه جنسی را کم می‌کند.
با یاری وی افسردگی را درمان کنید
افسردگی یک اختلال روانی جدی است که به هر دلیلی ممکن است رخ دهد. این اختلال روانی بر سلامت جسمانی شما هم تاثیر می‌گذارد و باعث مشکلات جدی می‌شود. بنابراین مسئله‌ای که اهمیت دارد، مراجعه به روان‌شناس و مشاوره آنلاین روانشناسی است.
یاری وی خدمات مشاوره افسردگی و مشاوره آنلاین روانشناسی را برای ایرانیان خارج از کشور فراهم کرده است. اگر ساکن شهرهای کانادا و کشورهای دیگر هستید، به راحتی میتوانید از خدمات آنلاین یاری وی استفاده کنید.
نویسنده: موسسه مشاوره روانشناسی آنلاین یاری وی
این نوشته برگزفته از مقاله ای منتشر شده در سایت رسانه هدهد به آدرس زیر است:
